| 每月食谱 |
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作者:天使 文章来源:本院原创  |
天使幼儿园欢迎您!
*月宝宝的营养。
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期天 |
| 早餐 |
糖糕(面 50克) 玉米粥 小菜 |
葱油花卷(面80克) 茶蛋(1个) 牛奶(300克) |
发糕(面80克、白糖、葡萄干) 花豆粥 小菜 |
油饼(面100克) 豆浆(300克) 小菜 |
芝麻花卷(面80克、芝麻15克) 小米粥 小菜 |
油饼(面100克) 豆浆(300克) 小菜 |
小馒头(面100克) 荷包蛋(1个) |
| 加点 |
蛋糕(40克) |
水果(40克) |
面包(40克) |
水果(40克) |
蛋糕(40克) |
水果(40克) |
面包(40克) |
| 中餐 |
花菜炒肉(花菜40克、肉20克) 芹菜炒肉(芹菜40克、肉20克) 醋溜大白菜(白菜80克) 青菜汤 米饭(100克) |
五色肉丝面(面80克、肉20克、土豆丝、胡萝卜丝、青菜丝) |
红烧肉(土豆40克、肉20克) 胡萝卜炒肉(胡萝卜40克、肉20克) 素炒油白菜(80克) 米饭(100克) 紫菜蛋汤 |
馒头(面80克) 骨头丸子汤(肉骨头、肉馅、豆腐、萝卜、粉条) |
抓饭(肉40克、菜60克、米100克) 菜汤 |
素炒土豆丝(土豆80克) 莲花白炒肉(菜60克、肉20克) 白萝卜丝炒肉(菜60克、肉20克) 米饭(100克) |
芹菜炒肉(菜60克、肉20克) 花菜炒肉(菜60克、肉20克) 素炒菠菜(80克) 米饭(100克) |
| 加点 |
水果(40克) |
面包(40克) |
水果(40克) |
蛋糕(40克) |
水果(40克) |
面包(40克) |
水果(40克) |
| 晚餐 |
肉笼(面80克、肉20克) 稀饭 凉拌小菜 |
三色鱼丸 莲花白炒肉(莲花白60克、肉20克) 素炒土豆丝(土豆80克) 米饭(100克) 鱼头豆腐汤 |
包子(肉或素) 二米粥(大米和小米) |
冬瓜炖肉(冬瓜60克、肉20克) 白萝卜炒肉(萝卜40克、肉20克) 素炒绿豆芽 虾皮汤 米饭(100克) |
馄沌(面50克、肉15克、紫菜15克、虾皮、青菜) |
肉丝面(肉20克、面50克) |
汤饭(面50克、肉20克、菜30克) |
| 加点 |
牛奶(300克) 面包(80克) |
牛奶(300克) 油炸馒头片(80克) |
牛奶(300克) 面包(80克) |
牛奶(300克) 点心(80克) |
牛奶(300克) 面包(80克) |
牛奶(300克) 点心(80克) |
牛奶(300克) 面包(80克) |
若有变动以当日公告为准。
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